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爆嫁のよろよろ子育て記

一児の母が日々の子育てや美容について書いていきます

忙しい朝に☆スムージーコラーゲン

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最近は、美容と健康のためにスムージーを飲んでいる方はたくさんいますよね

時間がある朝には簡単なスムージーを作って飲んでいますが、最近はお手軽な粉末タイプのスムージーに頼ることが多くなっています

スムージーを手作りしようとすると、時間や手間がかかったり、新鮮な野菜や果物を揃えたりするのも意外とお金がかかってしまいますが、粉末スムージーはたくさんの栄養成分が手軽に摂れるのが魅力です

最近は、資生堂の「スムージーコラーゲン」がお気に入りです。

この「スムージーコラーゲン」は、スムージータイプのコラーゲンサプリメントということで、コラーゲンが一緒に摂れるのは女性には嬉しいポイントです✨

10種類の機能成分+11種類の果実野菜エキスに、資生堂独自の美容特許成分のコケモモ・アムラ果実が配合されています💡

コラーゲンを合成する時に必要といわれる、ビタミンCもしっかり配合されています⤴

女性に不足しがちな鉄分も含まれているので、これ一つでたくさんの栄養素が補えますね✨

作り方

作り方はとても簡単で、水100mlか牛乳200mlに付属スプーン2杯を入れて、よくかき混ぜるだけです!

シェイカーがなくても、コップの中でかき混ぜるだけで簡単にすぐ溶けます。

30秒ほどしっかり混ぜるとトロトロのスムージーができあがります。

飲んでみると

お水に混ぜると、バナナとマンゴーのフルーティーな風味で、トロトロしているので飲みごたえがあります🎵

牛乳に混ぜると、バナナミルク風味でとてもおいしいです。

ヨーグルトや豆乳に混ぜても良さそうですね🎶

朝は一日の中でも特にバタバタする時間なので、スムージーでおいしく簡単に栄養を摂れるのはありがたいです✨

毎日続けることも大切だと思うので、欠かさずに続けていきたいと思います